主要有:
①经济功能。包括家庭中的生产、分配、交换、消费。它是家庭功能其他方面的物质基础。
②生育功能。从人类进入个体婚制以来，家庭一直是一个生育单位，是种族绵续的保障。
③性生活功能。性生活是家庭中婚姻关系的生物学基础。性生活和生育等行为密切相关，社会通过一定的法律与道德使之规范化，使家庭成为满足两性生活需求的基本单位。
④教育功能。包括父母教育子女和家庭成员之间相互教育两个方面，其中父母教育子女在家庭教育中占有重要的地位。
⑤抚养与赡养功能。具体表现为家庭代际关系中双向义务与责任。抚养是上一代对下一代的抚育培养；赡养是下一代对上一代的供养帮助，这种功能是实现社会继替必不可少的保障。
⑥感情交流功能。它是家庭精神生活的组成部分，是家庭生活幸福的基础。感情交流的密切程度是家庭生活幸福与否的标志。
⑦休息与娱乐功能。休息与娱乐是家庭闲暇时间的表现，随着人们生活条件的改善，人们的休息和娱乐逐渐从单一型向多向型发展，日渐丰富多采，家庭在这方面的功能也将日益增强。
内在成长就是身心灵成长，学会接纳。“外在的一切都是内在的显化”， 大多数成人眼中的世界，就是怎样在这个社会中通过竞争获得金钱、地位和成就，获得外在的认同和满足。在不断向外抓取的同时，我们的心灵真的能够得到喜悦、平静、爱吗？当我们说到“爱”的时候，却存在很多的误解，常常容易把关系中的依赖、紧抓与操控，以及要死要活理解成爱，实际上它们与爱的本意相去甚远，甚至可以说是正好相反。
成人不知，孩子通过建构自我的世界，让身体、感觉、情绪、心理等各种内在的生命因素都得到完整的发展，然后再来探索我们这个外在世界，才会拥有丰富完整、和谐宁静的人生。我们通常按照自己对世界的想象，在孩子很小很小的时候，就用外在世界的衡量标准来塑造他们，要求他们，这直接导致孩子无法建构自己的内心世界。内心力量不够强大，过早接触充满了冷和硬的外在世界，这给孩子带去了挣扎和迷茫。